Sapta Yoga Shala

Yoga a Milano: radici antiche, pratica viva

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PARAMPARA (परंपरा)

Il lignaggio ininterrotto che trasmette la conoscenza dal maestro all'allievo.
È il filo che unisce la saggezza dei testi classici alla ricerca del movimento contemporaneo.

Sapta Yoga Shala nasce per custodire e far vivere questa tradizione.
Un luogo nel cuore di Milano dove lo yoga non è un semplice esercizio, ma un'esperienza profonda di trasformazione, presenza e studio continuo.

LEZIONI SETTIMANALI

YOGA FUNZIONALE

VINYASA KRAMA

ANTARA KRAMA

ACTIVE&RESTORE

RESTORATIVE YOGA

SEMINARI 2026/2027

TRISTANA: le tre dimore dell'attenzione.
3 date: 18 ottobre, 15 novembre, 13 dicembre
con Francesca

DHANU - L'arco /
Sabato 31 ottobre
10:00/13:00
Generare la forma
con Giovanna

FORMAZIONI

1. FORMAZIONE RESTORATIVE
2 weekend a Novembre 2026

2. IL CORPO CHE PENSA
Corso per lo studio e la pratica dello Yoga Funzionale
- Livello II - ottobre 2026 /aprile 2027 (SOLD OUT)
- Livello I - gennaio/ giugno 2027 (iscrizioni aperte)

Contattaci

Sapta Yoga Shala
via Savona 7, Milano 20144
IG: @saptayogashala

Francesca Amato / mail: francesca.amato3@gmail.com / cell: 346.2615071
Giovanna De Paulis / mail: giovannadepaulis@gmail.com / cell: 340.3972592